平成27年7月8日（水）
　ごはん　牛乳　豚肉の角煮　ゴーヤチャンプルー　冷凍パイン

　今日は沖縄料理の献立でした。「チャンプルー」とは、沖縄の方言で「混ぜる・炒める」という意味があります。ゴーヤの苦み成分は胃や腸の壁を守ってくれたり、食欲を増進させたりする効果があります。